é101 tension - comment te sens-tu maintenant ?

(Inspiration profonde)TensionJe réfléchissais aux tensions dans nos vies et à l\'art de trouver un point d\'équilibre... Donc je suis donc allé faire une marche sonore à Vancouver et j\'ai découvert un morceau de fil de pêche. Je l\'ai ramené à la maison, je l\'ai tendu et je me suis enregistré en train de le pincer. (bruit d\'une ligne de pêche tirée à la main) Je pinçais avec ma main gauche tout en réduisant progressivement la tension avec ma main droite. Plus tard ce jour-là, je suis allé faire une autre marche sonore et je suis tombé sur une clôture métallique blanche. J\'ai commencé à tapoter doucement l\'un des barreaux avec le bout de mon majeur, comme un battement de cœur... (bruit d\'une clôture que l\'on tape) Enfin, alors que je continuais ma recherche de sons de tension, je suis tombé sur une autre clôture métallique, celle-ci près de l\'océan, et je l\'ai frappée avec un bâton en bois tout en diminuant lentement mon rythme de marche. (bruit de clôture en métal tapé par un morceau de bois)Je vous invite à vous asseoir avec moi pendant un moment et à ressentir ces sons. Essayez de ne pas penser, simplement ressentir. (bruit d\'une diminution de la tension par filtrage et ralentissement) Comment te sens-tu maintenant ? (nouvelle diminution de la tension par filtrage et ralentissement jusqu\'au silence) Et maintenant ? (silence)Comment te sens-tu maintenant ? (Inspiration profonde)*Cet épisode a été enregistré sur un enregistreur audio Zoom H4n Pro à Vancouver en septembre 2022.  Je l\'ai composé comme un épisode pilote avec l\'intention d\'explorer l\'écoute somatique et incarnée. Il s\'agit essentiellement d\'un sketch, mais j\'ai pensé que ce serait une bonne façon de commencer cette quatrième saison du balado conscient, car il pose une question ouverte qui reviendra sans cesse tout au long de ce projet: comment te sens-tu maintenant ?Je suis reconnaissant et responsable envers la terre et le travail humain qui m\'ont offert le privilège de produire cet épisode. (y compris tous les matériaux toxiques et les processus d\'extraction derrière les ordinateurs, les enregistreurs, les transports et les infrastructures qui rendent ce balado possible).
*Notes de fin d\'épisodePour en savoir plus sur la saison 5 et un court parcours historique du balado conscient voir information générales.Enfin, parallèlement à la production du balado conscient, je produis un bulletin Substack en anglais intitulée ‘a calm presence’ (une présence calme) que je décris comme ‘des essais courts et pratiques pour ceux qui sont effrayés par la crise écologique’. Pour vous abonner gratuitement, voir https://acalmpresence.substack.com. Note: je réalise également une version podcast de ce bulletin sur Substack et disponible sur tous les distributeurs de balados. Je suis reconnaissant et redevable à la terre et au travail humain qui m\'ont donné le privilège de produire ce balado, y compris les matériaux toxiques et les processus d\'extraction derrière les ordinateurs, les enregistreurs, les systèmes de transport et l\'infrastructure qui ont rendu cette production possible.Veuillez noter qu\'une transcription de chaque épisode du balado conscient est disponible sur la version web (mais pas  sur les applications de balados) à l\'adresse suivante : https://conscient-podcast.simplecast.com/episodes. Vos commentaires sont toujours les bienvenus à claude@conscient.ca ou sur les médias sociaux du balado conscient: Facebook, X, Instagram or Linkedin. Claude SchryerDernière mise à jour le 25 juin 2024