Mon 10 May 2021
PODCAST # 101 – Questions et Réponses
PODCAST # 101 – Questions et Réponses
Aujourd\'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :
- Comment combiner cardio, prise de masse et force ?
- Équipement utile dans un Home gym outre celui de base pour le powerlifting?
- Quand placer un entraînement de type SBD dans une semaine?
- Une méthode moins subjective que les RPEs ?
- Échouer à mi-distance au bench press = faiblesse des épaules?
#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
-
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV
YouTube: https://bit.ly/2UirTqN
Aujourd\'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :
- Comment combiner cardio, prise de masse et force ?
- Équipement utile dans un Home gym outre celui de base pour le powerlifting?
- Quand placer un entraînement de type SBD dans une semaine?
- Une méthode moins subjective que les RPEs ?
- Échouer à mi-distance au bench press = faiblesse des épaules?
#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
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