Mon 11 Feb 2019
Podcast #17 - PASSER SON "STICKING POINT" AU SQUAT
C’est finalement l’heure de notre 3e épisode de cette série sur le squat. Après avoir parlé de la préparation et du positionnement lors du podcast #15, nous avions abordé la phase excentrique et concentrique lors de notre dernier podcast (#16). Si vous ne les avez PAS ENCORE écoutés, GO ! C’est le bon moment parce que notre nouvel épisode est MAINTENANT en ligne!
Dans cet épisode, on s’intéresse aux principaux « Sticking points » au squat et à certaines erreurs techniques. Voici le contenu de notre podcast :
Qu’est-ce qu’un « sticking point »?
Écraser dans le bas du squat
Le « goodmorning » Squat
Le « Genu valgus »
Le « VRAI » sticking point
On espère que vous apprécierez cet épisode. Si c’est le cas, n’hésitez pas à liker, partager et le reposter dans votre story Instagram.
Comme toujours, notre podcast est en ligne sur Podbean et Google Balados pour Android et sur ITunes et Podcasts pour Apple. Pour la version vidéo, c\'est sur YouTube!
Dans cet épisode, on s’intéresse aux principaux « Sticking points » au squat et à certaines erreurs techniques. Voici le contenu de notre podcast :
Qu’est-ce qu’un « sticking point »?
Écraser dans le bas du squat
Le « goodmorning » Squat
Le « Genu valgus »
Le « VRAI » sticking point
On espère que vous apprécierez cet épisode. Si c’est le cas, n’hésitez pas à liker, partager et le reposter dans votre story Instagram.
Comme toujours, notre podcast est en ligne sur Podbean et Google Balados pour Android et sur ITunes et Podcasts pour Apple. Pour la version vidéo, c\'est sur YouTube!
