Mon 23 Sep 2019
PODCAST #33 – La programmation OFF-SEASON en powerlifting - Perdre du poids sans diète
[PODCAST #33 – La programmation OFF-SEASON en powerlifting et perdre du poids sans diète].
Cette semaine, on divise l’épisode en 2 parties:
1. Comment planifier votre prochain « off-season » en powerlifting? Devriez-vous continuer à faire du squat, bench et deadlift ou devriez-vous vous entraîner comme un bodybuilder?
Commence à 35:30:
2. Est-ce possible d’avoir des résultats au niveau de la composition corporelle sans nécessairement suivre une diète ou compter ses calories?
Pour écouté notre podcast, c’est sur Podbean, Itunes, Google balados, CastBox, Podcasts, et la plupart des autres diffuseurs de podcasts (mais pas Spotify).
Merci du support!
TEAM BEMOR
Cette semaine, on divise l’épisode en 2 parties:
1. Comment planifier votre prochain « off-season » en powerlifting? Devriez-vous continuer à faire du squat, bench et deadlift ou devriez-vous vous entraîner comme un bodybuilder?
Commence à 35:30:
2. Est-ce possible d’avoir des résultats au niveau de la composition corporelle sans nécessairement suivre une diète ou compter ses calories?
Pour écouté notre podcast, c’est sur Podbean, Itunes, Google balados, CastBox, Podcasts, et la plupart des autres diffuseurs de podcasts (mais pas Spotify).
Merci du support!
TEAM BEMOR
