PODCAST # 45 – Le Powerbuilding

[PODCAST # 45 – LE POWERBUILDING]

Dans ce podcast, on parle de POWERBUILDING! Au menu :

1. Retour sur la compétition à Brandon [00:01:14].
2. Qu’est-ce que le Powerbuilding? [00:15:27].
3. Les mécanismes d’hypertrophie [00:21:10].
4. Les mécanismes de force [00:27:53].
5. Les 3 méthodes de PowerBuilding [00:31:39]

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#TEAMBEMOR