Mon 23 Mar 2020
Podcast # 47 : Les ratios de force
Podcast # 47 : Les ratios de force
Cette semaine, on parle des différents ratios de force qu’on aime utiliser pour mieux déterminer les forces et les faiblesses de nos athlètes.
[00:06:20] Le podcast commence à 6 minutes 20 secondes! Nous tenions à faire notre petite publicité au début, merci de votre compréhension !
Au menu, les ratios :
Squat : Deadlift
Front Squat : Squat
Bench : Total
Military Press : Bench Press
Close Grip Bench Press : Bench Press
Chin-up : Bench Press
Planche abdominale (20 kg) : Planche latérale
Podcast disponible sur Spotify, Google Balados, Podbean, ITunes et Podcasts.
On a aussi sorti une nouvelle vidéo sur YouTube! Abonne-toi pour ne rien manquer!
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV
YouTube: https://bit.ly/2UirTqN
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Front Squat : Squat
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