PODCAST # 58 – Spécial Questions & Réponses (Fesses au squat, sumo, objectifs)

PODCAST # 58 – Spécial Questions & Réponses.

Aujourd’hui, on répond à vos questions, soit :

1- Nos 3 exercices favoris pour une faiblesse des fessiers au squat (Temps : 2:20).
2- Comment régler les douleurs aux adducteurs au sumo deadlift (Temps : 16:55).
3- Nos objectifs pour les prochains mois (Temps : 22:43).
Lien du copenhagen plank : 
https://www.youtube.com/watch?v=1NNqUQvMYGc&fbclid=IwAR1ssJ2XpNJBdnSHdb5V92Kzd5u33G9w-dWdO1XIm_9jnd6h8LnX2qy04vY
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#TEAMBEMOR.