PODCAST # 59 – Spécial Questions & Réponses (Diagnostiquer des fesses faibles, stratégie en compétition, etc.)

PODCAST # 59 – Spécial Questions & Réponses.

Aujourd’hui, on continue de répondre à vos questions, soit :

1- Comment diagnostiquer une faiblesse des fessiers au squat.

2- La différence entre charge de travail et volume d\'entraînement.

3- L\'équipement minimal pour un gym de powerlifting.

4- Une stratégie en compétition.
 
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