PODCAST # 61 – 11 Questions et Réponses

PODCAST # 61 – 11 Questions et Réponses
 
Aujourd’hui, on répond à plusieurs questions sous le style de questions rapides. Parmi les questions:
 
1. Quelle est l’utilité des souliers d’haltérophilie ?
2. Quel complément de glucides peut-on prendre à n’importe quel moment de la journée?
3. Quelles sont les prochaines étapes pour BEMOR Performance?
4. Comment s’habituer au « low bar » squat si l’on ressent de la douleur dans les coudes après?
5. Quelles étaient vos performances au squat lorsque vous avez débuté?
6. Quels compléments alimentaires sont essentiels pour la force?
7. Comment corriger un « hip shift » latéral au squat?
8. Est-ce normal de ne jamais faire d’accessoires suite à une journée squat/deadlift?
9. Quelle est notre plus grande force en tant que couple?
10. Quelles sont nos objectifs de performance dans la prochaine année?
11. Quelles sont nos chansons préférées ?
 
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