PODCAST # 62 – Sumo VS Conventionnel / Exercices de haut du dos

PODCAST # 62 – Sumo VS Conventionnel / Exercices de haut du dos

Aujourd’hui, deux sujets sont au menu :
 
Quelles sont les différences entre le sumo deadlift et le deadlift conventionnel... MAIS SURTOUT : Quelle variation choisir ?!
 
Liens mentionnés :
Voodoo Band :
https://www.roguefitness.com/voodoo-floss-bands
 
Mobilité des adducteurs :
https://www.youtube.com/watch?v=9K4dZqNw-PM
https://www.youtube.com/watch?v=AfS0mkY9PH0
 
Vidéo complet sur le deadlift :
https://www.youtube.com/watch?v=HpDA47SSCLY
 
Finalement, on aborde notre top 3 exercices pour le haut du dos !
 
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Merci du support,
#TEAMBEMOR.