PODCAST # 63 – Faire du deadlift pour améliorer son squat ?

PODCAST # 63 – Faire du deadlift pour améliorer son squat ?

Aujourd’hui, trois sujets sont au menu :

1. Est-ce que nous utilisons le deadlift à titre d\'exercice pour améliorer le squat?

2. Est-ce que le Bent-over Row est un \" must \" en powerlifting?

3. Est-ce que les tempos de style 4-0-X-0 sont toujours optimaux?

#TEAMBEMOR .
 
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
 
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