Mon 14 Sep 2020
PODCAST # 69 – La ceinture rend les abdominaux faibles ?
PODCAST # 69 – La ceinture rend les abdominaux faibles ?
Aujourd’hui, on continu sur les questions que nous n’avons pas répondu la semaine dernière :
À partir de quand/quelle charge utiliser la ceinture ?
Est-ce bénéfique de s’entraîner le plus possible sans ceinture ?
Comment empêcher les fesses de décoller du banc lors d’un bench lourd ?
Quelle est la routine de mollets à Brandon ?
Bonne écoute
Merci,
#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV
YouTube: https://bit.ly/2UirTqN
Aujourd’hui, on continu sur les questions que nous n’avons pas répondu la semaine dernière :
À partir de quand/quelle charge utiliser la ceinture ?
Est-ce bénéfique de s’entraîner le plus possible sans ceinture ?
Comment empêcher les fesses de décoller du banc lors d’un bench lourd ?
Quelle est la routine de mollets à Brandon ?
Bonne écoute
Merci,
#TEAMBEMOR
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