PODCAST # 76 – Entraîner le même muscle deux jours de suite?

PODCAST # 76 – Entraîner le même muscle deux jours de suite? Aujourd\'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:1. Combien de temps avant de retravailler le même muscle ?2. Les meilleurs souliers au bench press ?3. Augmenter la charge à chaque série ou la garder constante ?.#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
 
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