Podcast # 88 –Arrête de perdre ton temps pendant tes temps de repos

Podcast # 88 – Arrête de perdre ton temps pendant tes temps de repos
 
Aujourd\'hui, on parle de :
Quoi faire entre tes temps de repos pour optimiser ton entraînement ?
Quoi considérer comme repas AVANT l\'entraînement ?
 
Bonne écoute !
 
#TEAMBEMOR 
 
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
 
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