PODCAST # 94 – S’entraîner en sous-maximal ou se donner à fond ?

 













PODCAST # 94 – S’entraîner en sous-maximal ou se donner à fond ?
 
Aujourd’hui, on répond à la question suivante : Vaut-il mieux s’entraîner en sous-maximal avec une technique parfaite ou s’entraîner près de l’échec avec une technique qui laisse à désirer ?
 
Bonne écoute !
 
#TEAMBEMOR

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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.

 

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