Podcast#19 - LES POINTS MORTS AU BENCH PRESS

 
[PODCAST #19 – LES POINTS MORTS AU BENCH PRESS (STICKING POINTS)]
Lors de notre dernier podcast, nous avons donné nos meilleurs trucs pour améliorer votre technique au développé couché. Dans cette suite, on parle des différents « sticking points » ou « points morts » au Bench Press. Bien évidemment, on donne encore nos meilleurs conseils pour les surpasser. Si votre objectif est d’améliorer votre développé couché, VOUS NE POUVEZ PAS RATER CE PODCAST. Au menu aujourd’hui:

- Retour sur la compétition d’Élodie.

- Qu’est-ce qu’un « sticking point ».

- Rater son développé couché à la poitrine.

- Rater son développé couché dans le premier tier du mouvement.

- Rater son développé couché à mi-distance.

- Rater son développé couché à la fin du mouvement.
 
On espère que vous apprécierez cet épisode. Si c’est le cas, n’hésitez pas à liker, partager et le reposter dans votre story Instagram