#76 - Comment gagner 2h de travail par jour ? ⏱
Bienvenue pour ce nouvel épisode !
Avant de commencer, n’oublie pas de réserver ton Office Hour avec Scalability ! ;-)
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre Paris, co-fondateur de The Quest.
Pierre va nous expliquer comment gagner 2 h de travail par jour.
Pierre Paris est un des co-fondateurs de The Quest, un centre de formation pour les jeunes entrepreneurs. Il est passionné par la productivité, l\'automatisation et le No-Code. Après avoir travaillé comme partenaire dans un cabinet de conseil, il a fondé The Quest avec Maxime Blondel. En trois ans, The Quest a accompagné plusieurs projets entrepreneuriaux réussis tels que My Name Is BOND et SEO SECRET. Pierre partage ses connaissances sur la productivité via sa chaîne YouTube, où il donne des conseils sur la création de routines personnalisées et la gestion du temps et de l\'énergie.
Dans cet épisode tu découvriras les points suivants :
La résilience, c\'est la capacité à rebondir après des échecs. Et, cette capacité, elle se développe, ce n\'est pas quelque chose d\'inné. Pour ce faire, premièrement, regarde les échecs comme des opportunités d\'apprentissage. Premièrement, c\'est très important de se dire, OK, j\'ai échoué, mais qu\'est-ce que je peux en apprendre pour la prochaine fois ? Deuxièmement, travaille sur ta mentalité. D\'abord par la méditation, qui va vraiment t\'aider à canaliser tes émotions, à être dans le moment présent et à ne pas être submergé par tes pensées négatives. Ensuite par lire des livres de développement personnel, qui vont réellement t\'apporter des outils, des techniques pour travailler sur ta mentalité et sur ton mindset. Et troisièmement travaille sur ta posture physique : se tenir droit, marcher d\'un pas sûr, va vraiment t\'aider à te sentir plus confiant et plus résilient.
L\'entrepreneur est comme un robot qui se relève toujours après avoir pris des coups. La productivité peut être améliorée en mettant en place un système, qui inclut des routines et l\'élimination des distractions. La concentration est devenue un atout rare de nos jours, mais l\'état de flow peut être atteint avec de la pratique. Il ne s\'agit pas de suivre des routines à la lettre, mais de trouver son propre cadre pour maintenir le cap.
Voici alors des routines efficaces personnalisées pour optimiser ta productivité : To do list, faire de la course à pied, et avoir une routine du soir pour préparer la journée du lendemain. Ces actions te permettent d\'être plus productif, d\'avoir une meilleure organisation, et d\'être plus serein. Le fait de préparer la journée du lendemain le soir peut également aider à diminuer le stress et à mieux dormir. Enfin, il est également important de trouver la plage horaire où l\'on est le plus productif et de l\'utiliser de manière optimale pour l\'exécution des tâches importantes.
Il y a trois niveaux de productivité : le niveau 0 consiste simplement à noter ses tâches et deadlines, le niveau 1 consiste à mieux se connaître pour être plus productif et le niveau 2 consiste à écrire et à prendre des notes pour améliorer son système de prise de décision. Il faut être radical dans ses choix pour avoir une offre qui se démarque dans sa niche et être pleinement aligné sur ses décisions. Il est important d\'accepter les changements de rythme et d\'itérer son système de productivité en fonction de ses moods et des saisons.
La méditation peut être un game changer pour améliorer sa concentration. Il est important de prendre des décisions pour améliorer sa productivité, comme éviter les réseaux sociaux ou ne pas regarder constamment son téléphone.
J’espère que cet épisode t’apportera de la valeur
Avant de commencer, n’oublie pas de réserver ton Office Hour avec Scalability ! ;-)
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre Paris, co-fondateur de The Quest.
Pierre va nous expliquer comment gagner 2 h de travail par jour.
Pierre Paris est un des co-fondateurs de The Quest, un centre de formation pour les jeunes entrepreneurs. Il est passionné par la productivité, l\'automatisation et le No-Code. Après avoir travaillé comme partenaire dans un cabinet de conseil, il a fondé The Quest avec Maxime Blondel. En trois ans, The Quest a accompagné plusieurs projets entrepreneuriaux réussis tels que My Name Is BOND et SEO SECRET. Pierre partage ses connaissances sur la productivité via sa chaîne YouTube, où il donne des conseils sur la création de routines personnalisées et la gestion du temps et de l\'énergie.
Dans cet épisode tu découvriras les points suivants :
La résilience, c\'est la capacité à rebondir après des échecs. Et, cette capacité, elle se développe, ce n\'est pas quelque chose d\'inné. Pour ce faire, premièrement, regarde les échecs comme des opportunités d\'apprentissage. Premièrement, c\'est très important de se dire, OK, j\'ai échoué, mais qu\'est-ce que je peux en apprendre pour la prochaine fois ? Deuxièmement, travaille sur ta mentalité. D\'abord par la méditation, qui va vraiment t\'aider à canaliser tes émotions, à être dans le moment présent et à ne pas être submergé par tes pensées négatives. Ensuite par lire des livres de développement personnel, qui vont réellement t\'apporter des outils, des techniques pour travailler sur ta mentalité et sur ton mindset. Et troisièmement travaille sur ta posture physique : se tenir droit, marcher d\'un pas sûr, va vraiment t\'aider à te sentir plus confiant et plus résilient.
L\'entrepreneur est comme un robot qui se relève toujours après avoir pris des coups. La productivité peut être améliorée en mettant en place un système, qui inclut des routines et l\'élimination des distractions. La concentration est devenue un atout rare de nos jours, mais l\'état de flow peut être atteint avec de la pratique. Il ne s\'agit pas de suivre des routines à la lettre, mais de trouver son propre cadre pour maintenir le cap.
Voici alors des routines efficaces personnalisées pour optimiser ta productivité : To do list, faire de la course à pied, et avoir une routine du soir pour préparer la journée du lendemain. Ces actions te permettent d\'être plus productif, d\'avoir une meilleure organisation, et d\'être plus serein. Le fait de préparer la journée du lendemain le soir peut également aider à diminuer le stress et à mieux dormir. Enfin, il est également important de trouver la plage horaire où l\'on est le plus productif et de l\'utiliser de manière optimale pour l\'exécution des tâches importantes.
Il y a trois niveaux de productivité : le niveau 0 consiste simplement à noter ses tâches et deadlines, le niveau 1 consiste à mieux se connaître pour être plus productif et le niveau 2 consiste à écrire et à prendre des notes pour améliorer son système de prise de décision. Il faut être radical dans ses choix pour avoir une offre qui se démarque dans sa niche et être pleinement aligné sur ses décisions. Il est important d\'accepter les changements de rythme et d\'itérer son système de productivité en fonction de ses moods et des saisons.
La méditation peut être un game changer pour améliorer sa concentration. Il est important de prendre des décisions pour améliorer sa productivité, comme éviter les réseaux sociaux ou ne pas regarder constamment son téléphone.
J’espère que cet épisode t’apportera de la valeur
