Le grand retour - Après la grossesse

Dans cet épisode, Chloé et Katia abordent le sujet du retour à la grimpe après une grossesse. Katia partage son expérience personnelle, ses défis et sa nouvelle approche à l'escalade après son retour post-grossesse. De plus, nous avons eu l'opportunité de discuter avec Valéry Pelletier-Millette, une physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne. Son expertise éclairée offre des conseils précieux pour les mamans qui cherchent à retrouver leur force et leur confiance dans leur pratique d'escalade.