Épisode 20 | Cocon de douceur et de chaleur

Dans cet épisode (le premier de l'automne!), on s'offre un cocon de douceur et de réconfort. Je te propose une méditation toute simple, qui mêlera immobilité et mouvement. On se rebranchera au corps pour écouter notre ressenti et notre intuition. 

Bonne écoute!

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