Épisode 21 | Oser la pause

Dans cet épisode, on ose la pause, l'arrêt total, même si l'horaire est peut-être bien rempli et que la to-do list s'allonge jusqu'en Australie. On vient refaire le plein, tout en lenteur et en douceur.

Bonne écoute!

Début de la méditation : 5 min 21.

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