Épisode 12 - Les liens entre le stress et le lâcher-prise

Vous pensez que les stresseurs sont à l\'extérieur de vous? Mmmm... c\'est faire peu de cas des soucis, des inquiétudes, de la rumination...Dans ce 12e épisode, Marie Bérubé et moi parlons de stress, de résistance dans le stress, de partager sa souffrance (mais à qui et comment?). Aussi comment lâcher prise quand nos émotions sont exacerbées?