Épisode 6 - Les croyances à développer pour contrer le stress
Dans ce nouvelle épisode sur le stress, nous abordons les questions suivantes :
1) Exemples de croyances à développer.
2) Une méthode pour s’attaquer à nos idées irréalistes destructrices.
3) Quelques bonnes questions à se poser pour ébranler nos croyances paralysantes.
Vous trouverez le document à télécharger ici.
1) Exemples de croyances à développer.
2) Une méthode pour s’attaquer à nos idées irréalistes destructrices.
3) Quelques bonnes questions à se poser pour ébranler nos croyances paralysantes.
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